Hành trình của mình
Từ tự ti đến dám thay đổi
Mình từng là một người khá nặng ký, hướng nội và hay tự ti. Thế giới của mình trước kia rất nhỏ bé, chỉ xoay quanh những lo lắng và sự ngại ngùng khi tiếp xúc với người khác.
Bước đầu trên con đường mới
Mọi thứ thay đổi khi mình quyết định thử tập luyện, tìm hiểu về ăn uống lành mạnh và học cách chăm sóc bản thân. Từ những bước đi đầu tiên đầy khó khăn, mình dần thấy cơ thể khỏe mạnh hơn, tinh thần thoải mái hơn và quan trọng nhất là sự tự tin quay trở lại.
Vì sao mình tạo blog này
Lưu trữ hành trình cá nhân
Mình muốn ghi lại chặng đường giảm cân, tập luyện, cùng cả những thay đổi trong cách sống – để khi nhìn lại, có thể thấy mình đã đi xa thế nào.
Chia sẻ và kết nối
Mình tin rằng có nhiều bạn ngoài kia cũng từng trải qua hoặc đang trải qua cảm giác giống mình. Blog này là nơi mình chia sẻ những kinh nghiệm, cả những lần vấp ngã lẫn thành công, với hy vọng sẽ truyền được chút động lực cho ai cần.
Nội dung bạn sẽ tìm thấy ở đây
Cuộc sống & du lịch
Những chuyến đi, những khoảnh khắc thường ngày giúp mình cởi mở hơn, yêu đời hơn.
Giảm cân & tập luyện
Chia sẻ quá trình tập gym, rèn luyện thể chất, những thử thách và cả niềm vui khi thấy cơ thể thay đổi tích cực.
Ăn uống & thói quen lành mạnh
Những kinh nghiệm nhỏ trong việc xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, phù hợp với hành trình giảm cân và chăm sóc sức khỏe.
Cuối cùng là…
Mình không phải chuyên gia, chỉ đơn giản là một người bình thường đang cố gắng thay đổi để trở nên khỏe mạnh, tự tin và hạnh phúc hơn mỗi ngày.
Hy vọng rằng qua blog này, bạn sẽ tìm thấy sự đồng cảm và biết rằng chúng ta không hề đơn độc trên hành trình thay đổi bản thân 💪✨